15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://psikolojiktestler.onlinepsikolojimerkezi.com 300 true 0
theme-sticky-logo-alt

Uykusuzluk Şiddeti İndeksi

Lütfen son 2 iki hafta içerisindeki uykusuzluk probleminizin / problemlerinizin ŞİDDETİNİ değerlendiriniz.
1.Uykuya dalmakta güçlük:
2.Uykuyu sürdürmekte güçlük:
3.Çok erken uyanma problemi:
4.Son zamanlardaki uyku düzeninizden ne kadar memnunsunuz/ memnuniyetsizsiniz?
5.Uyku probleminizin gün içindeki işlevselliğinizi (örn., gün içinde tükenmişlik, işte/günlük uğraşlarda çalışma potansiyeli, konsantrasyon, hafıza, duygu durum, vb.) ne ölçüde engellediğini düşünüyorsunuz?
6.Yaşam kalitenizin bozulması anlamında uyku probleminizin başkaları tarafından ne kadar fark edilebildiğini düşünüyorsunuz?
7.Son zamanlardaki uyku probleminiz sizi ne kadar endişelendiriyor/strese sokuyor?

Önceki Test
SCL-90-R Belirti Tarama Testi
Sonraki Test
Cinsel Mitler Ölçeği