Uykusuzluk Şiddeti İndeksi Lütfen son 2 iki hafta içerisindeki uykusuzluk probleminizin / problemlerinizin ŞİDDETİNİ değerlendiriniz. 1.Uykuya dalmakta güçlük: Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok Şiddetli 2.Uykuyu sürdürmekte güçlük: Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok Şiddetli 3.Çok erken uyanma problemi: Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok Şiddetli 4.Son zamanlardaki uyku düzeninizden ne kadar memnunsunuz/ memnuniyetsizsiniz? Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok Şiddetli 5.Uyku probleminizin gün içindeki işlevselliğinizi (örn., gün içinde tükenmişlik, işte/günlük uğraşlarda çalışma potansiyeli, konsantrasyon, hafıza, duygu durum, vb.) ne ölçüde engellediğini düşünüyorsunuz? Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok Şiddetli 6.Yaşam kalitenizin bozulması anlamında uyku probleminizin başkaları tarafından ne kadar fark edilebildiğini düşünüyorsunuz? Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok Şiddetli 7.Son zamanlardaki uyku probleminiz sizi ne kadar endişelendiriyor/strese sokuyor? Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok Şiddetli
